PILATES NEWSLETTER

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PILATES BEGINNER KURS

Ab dem 21.10.19 // 18:45 Uhr // 60 min.

Pilates für Einsteiger jeden Alters geeignet. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der tiefliegenden Muskeln von Rücken, Bauch und Beckenboden.

 

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PILATES EVENT - STEFANIE RAHN KOMMT INS SAARLAND

Am 23.11.19 // ab 11 Uhr //

Die Pilates-Ausbilderin Stefanie Rahn ist international aktiv und als Autorin schreibt Stefanie für Sport- und Gesundheits-Fachmagazine. Zusammen mit Christian Lutz hat sie das neue Pilates Standard Werk geschrieben und präsentiert uns im November ihr neues Buch "Pilates mit Kleingeräten". Zusätzlich kannst du eine Pilates Matteneinheit inkl einen Vortag über Pilates und die Faszien bei ihr buchen.

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PILATES ALS BETRIEBSSPORT

Pilates als Betriebssport? Klar, halten Sie Ihre Mitarbeiter fit und gesund, denn Ihr Unternehmen profitiert davon.

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BARRE WORKOUT: SCHWUNGVOLL IN DEN TAG STARTEN

Ab dem 07.03.2019 immer donnerstags um 11:15 Uhr!
Was ist Barre Workout und wie können Sie sich so ein Training vorstellen?
Alles weitere zu dem Training erfahren Sie hier...

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MEHR PILATES WENIGER ZAHLEN - UNSERE NEUEN PREISE

Ab dem 1. September 2018 bieten wir unsere Abos zu neue Konditionen an.
Mehr Training und weniger zahlen. Suche dir dein passendes Abo heraus. Bist du eher der Typ "Basic" oder vielleicht doch "Premium"? Gleich reinschauen und wählen.

Download Preisliste

 

BARRE-WORKOUT- DER TREND AUS DEN USA BEI UNS!

Jeden Mittwoch Barre-Workout.
Erfahre hier mehr über das 60-minütige Workout an der Ballett-Stange. Ballettvorkenntnisse sind absolut nicht erforderlich ;)

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PILATES 60+

Pilates hält fit und gesund und kann Schmerzen lindern.
Für Frauen und Männer jeden Dienstag um...

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MACHE ES ZU DEINEM EVENT

Pilates in ganz privater Atmosphäre kennenlernen.

Mit Deiner Familie, Deinen Freunden oder Arbeitskollegen die Pilatesmethode in 1,5 Stunden kennenlernen. Einfach einen Samstag oder Sonntag aussuchen und wir trainieren euch nach den Prinzipien von Pilates.

Mal sehen, wer am Ende der Trainigszeit der Fitteste von euch ist!

Gleich per E-Mail anfragen

 

FASZIEN

Was ist das? Wo liegen sie und warum trainiert man sie?
Wir widmen uns diesem Thema und erklären Ihnen kurz was es mit den Faszien auf sich hat.

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