PILATES BEGINNER-KURSE

Speziell für Einsteiger bieten wir in unserem Kursplan Pilates für Beginner an.

Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Schulter- und Nackenschmerzen? Becken- und Blasenschwäche?

Unser Beginner Kurs ist speziell für Einsteiger genau das Richtige! Pilates ist ein stabilisierendes Rückentraining über die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Nach ein paar Stunden werden Sie Ihren Körper neu wahrnehmen. Geschmeidige Bewegungen in den Gelenken, ein starker Rücken, lockere Schultern und ein schmerzfreier Nacken sind einige positive Effekte dieses ganzheitlichen Krafttrainings.

Schnell spüren Sie die positive Wirkung auf Ihren Körper, denn schon nach 10–20 Trainingsstunden fühlen und sehen Sie die körperlichen Veränderungen und Sie sind bereit für weitere anspruchsvollere Übungen.

Genießen Sie, wie Sie Ihre Bewegungsqualität immer weiter positiv entwickeln!

In diesen Kursen erfahren Sie alles Wissenswerte über das Pilates-Training und Sie lernen, die
7 Pilates-Bodymotion Prinzipien bei einfachen Übungen anzuwenden.


  • Beginner Kurse: Level 0-I
    Montag 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
  • Montag 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
  • Dienstag 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
  • Donnerstag 20 Uhr - 21 Uhr
  • Freitag 11:15 Uhr - 12:15 Uhr
  • Freitag 17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Passende Uhrzeit dabei? Einfach anrufen oder E-Mail schreiben, Platz reservieren und unverbindlich kostenlos schnuppern.


EINFACH ANFANGEN UND WEITERMACHEN



Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
Fragen werden gerne am Telefon beantwortet.
Tel.: 0 68 31 - 5 03 68 68
info@pilates-saarlouis.de