Personal Training

Trainieren Sie nach Ihren Bedürfnisse

  • Sie sind beruflich und/oder familiär stark eingespannt?
  • Sie können nur morgens oder nur abends trainieren?
  • Sie können keinen festen Trainingstermin einrichten?
  • Sie trainieren lieber alleine als in der Gruppe?
  • Sie suchen einen effizienten Einstieg in die für Sie noch neue Sportart?

Dann ist unser Angebot des Personal-Trainings genau das richtige für Sie!


Trainingszeiten nach individueller Absprache

Wenn es unser Trainingsplan zulässt, vereinbaren wir gerne individuelle Trainingstermine, die sich Ihren zeitlichen Rahmenbedingungen anpassen.

Egal, ob Sie lieber vormittags trainieren, weil die Kinder dann in Schule oder Kindergarten gut aufgehoben sind - oder abends, weil Sie erst später aus dem Büro kommen: Gerne versuchen wir Ihren terminlichen Vorstellungen entgegen zu kommen.


Individuelles Trainingstempo und -programm

Wenn Sie effizient in das für Sie neue Pilates-Training einsteigen wollen und dabei mit höchster Aufmerksamkeit auf Ihren Trainingserfolg angeleitet werden wollen, dann empfiehlt sich ebenfalls ein Einzeltraining. Denn im Einzeltraining können wir uns vollkommen auf die Anleitung und die Beobachtung der Ausführung Ihrer Pilates-Übungen konzentrieren und Sie beim Training optimal begleiten.

Ihren individuellen Trainingszielen entsprechend stellen wir für Sie ein persönliches Übungsprogramm zusammen. So können Sie z. B. verstärkt Übungen trainieren, die spezifischen Verspannungen entgegen wirken oder die gezielt für den Muskelaufbau in einem bestimmten Bereich wie z. B. den Rückmuskeln wirken. Trotzdem ist auch das Pilates-Einzeltraining ein ganzheitliches Training, das Ihren Körper und Ihren Geist fordert und fördert.

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